Цукаты — сваренные в сахарном сиропе сочные плоды

    Как правило, прежде всего сладосятми гордятся люди с востока. Какой восток? И ближний, и дальный, что неудивительно. Есть даже такое знаменитое словосочетание "Восточные сладости". Цукаты - это тоже сладости, натуральные сладости, и тоже относятся к востоку. Это - классические сладости для тех, кто сидит на диете, ведь они делаются без консервантов и других вредных химических добавок.

    Многие последователи здорового образа жизни задаются вопросом - чем полезны цукаты? Ответ прост,  польза цукат в том, что в них много клетчатки и витаминов, а потенциальная вероятность вреда цукатов зависит от количества сахара. При этом даже не важно, сколько калорий в них, ведь витаминная и пищевая ценность продукта гораздо важнее.