Сухофрукты — сушеные фрукты или ягоды

Сухофрукты — сушеные фрукты или ягоды

    В наши дни, день за днем, всё больше и больше становится актуальной тема здорового питания. Что же нам в голову приходит, когда мы говорим об этом?! Разумеется в первую очередь фрукты и овощи. Никто об этом не спорит, просто потому что это неоспоримо. Фрукты созревают, а дальше их ждет другой этап их эволюции, кроме употребления. И тут мы переходим к главному, к нашей теме. Дальше их ждет сушка и превращения из фруктов в сухофруктов. По традиции их сушат под солнцем или более интенсивным способом в промышленных печах. В сухофруктах содержится в три раза меньше воды, чем в свежих, но с другой стороны питательные вещества более концентрированны. Однако они снова могут быть более свежими, если мы намочим их в воде, алкоголе, молоко или чае. Размоченные сухофрукты в большинстве случаев используют зимой — для домашней выпечки или приготовления других десертов.




    Сухофрукты очень богаты углеводами (от 40 % до 70 %) и являются восхитительным средством в случае, когда мы вдруг чувствуем себя совершенно измотанными. Причем они снабжают организм энергией, которую можно извлечь из еды сразу. С другой стороны, они активно участвуют в производстве некоторых нейропроводников, которые помогают стабилизировать сон и поддерживать баланс во всем теле. Поэтому советуем Вам есть их регулярно, но в умеренных количествах, так как из-за высокой калорийности они слишком питательны, что может привести к увеличению веса. Нелишним будет вам иметь информацию, что содержащийся в сухофруктах калий помогает успешно бороться с мышечными спазмами и содействует высокой умственной активности, например, во время экзаменов или других интеллектуальных нагрузок. Также в них много витаминов и микроэлементов. Например, в 100 г кураги содержится 60 мг магния и 80 мг кальция, в то время как в свежих абрикосах — всего 9 мг магния и 16 мг кальция.

    В интернет-магазине Оазис, вы имеете возможность купить сухофрукты высокого качества. Мы тщательно выбираем партнеров и поставщиков для предоставления хорошего товара нашим покупателям.





Манго цукат 100г.
20.00 грн.
Ананас сушеный, 100г.
28.00 грн.
Банан вяленый, 100г.
13.00 грн.
Банановые чипсы, 100г.
14.00 грн.
Груша сушеная, 100г.
5.00 грн.
Дыня косички сушеная, 1шт.
28.00 грн.
Изюм вяленый на ветке, 100г.
24.00 грн.
Изюм дамский пальчик, 100г.
12.00 грн.
Изюм джамбо голд, 100г.
22.00 грн.
Изюм джамбо Томпсон, 100г.
13.00 грн.
Показано с 1 по 15 из 55 (всего 4 страниц)
0